La dieta dell’uovo sodo, perdi 4 kg in due settimane!

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Ecco una dieta sana, con cui perdi peso facilmente, che puoi perdere fino a 4 kg in 2 settimane. Si tratta della dieta dell’uovo sodo, e promette risultati che durano nel tempo.

La dieta dell’uovo sodo per tornare in forma

Lunedì:

— Colazione – frutta e 2 uova sode

— Pranzo – frutta e 2 fette di pane tostato

 Cena – Insalata e pollo alla piastra

Martedì:

— Colazione – frutta e 2 uova sode

 Pranzo – insalata verde e bocconcini di pollo all’olio

— Cena – 2 uova sode, insalata e arance

Mercoledì:

— Colazione – frutta e 2 uova sode

 Pranzo – formaggio magro, una fetta di pane e un pomodoro.

— Cena – Insalata e pollo alla griglia

Giovedì :

— Colazione – frutta e 2 uova sode

— Pranzo – frutta.

 Cena – insalata e una omelette senza formaggio.

Venerdì:

— Colazione – frutta e 2 uova sode

— Pranzo – verdure bollite e 2 uova sode

— Cena – pesce azzurra a piacere e insalata

Sabato:

— Colazione – frutta e 2 uova sode

 Pranzo – frutta.

 Cena – insalata e due uova sode

Domenica:

 Colazione – frutta e 2 uova sode

 Pranzo -Insalata di pomodori e una fetta di pane tostato

— Cena: verdure in padella e due uova sode.

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