Niente più sensi di colpa: lo shopping è una “terapia” contro tristezza e malumore. Fa anche dimagrire!

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Fare shopping è un beneficio, secondo uno studio condotto dai ricercatori di Taiwan e Australia si è scoperto che le persone con un’età superiore ai 65 anni che amano fare shopping almeno sei giorni su sette, hanno un tasso si mortalità inferiore al 28% rispetto a chi non lo fa.

 

FARE SHOPPING E’ UN BENEFICIO

Lo shopping ci permette di uscire, cercare negozi e quindi camminare, questo è utile per fare esercizi fisici per mantenersi in forma ed inoltre, aumenta il buon umore. Quando si fanno acquisti, si impiega più tempo per se stessi e questo aumenta l’autostima, quindi non solo fa bene all’economia ma anche alla salute perché ha un effetto calmante sull’ansia. Il docente di marketing all’università di Tilburg in Olanda Rik Pieters ha spiegato che l’acquisto di prodotti, capi e qualsiasi oggetto che si desidera, è una forma di divertimento che in qualche modo combatte la solitudine e qualsiasi tipo di malessere, lo shopping è una vera e propria azione ansiolitica naturale.

 

NON ESAGERARE

Fare shopping durante le vacanze può essere molto volatile e stressante per molti. Secondo un sondaggio in cui sono stati intervistati 1.000 adulti negli Stati Uniti si è scoperto che molti consumatori hanno fatto un impulsivo acquisto per alleviare le  sensazioni di stress o ansia. Oltre la metà dell’indagine (52%) ha confessato di aver partecipato alla spesa per lo stress almeno una volta. Con così tanti marketplace online ora, non hai nemmeno bisogno di lasciare la tua casa per provare il brivido di un acquisto. Le donne non sono le uniche ad utilizzare la tecnica della “shopping-terapia”, tra gli uomini e le donne, i vestiti sono il principale oggetto di scelta quando si effettua un acquisto impulsivo e indotto dallo stress.

 

FARE ATTENZIONE

Sebbene lo shopping apporta molti benefici alla nostra salute fisica e mentale, bisogna fare attenzione a non esagerare. Un piccolo acquisto impulsivo non potrebbe sembrare così dannoso, ma un ulteriore sondaggio ha rivelato che tra quelli che hanno fatto uno shopping impulsivo per ridurre lo stress, la depressione e l’ansia, il 7% ha speso più di 1.000 dollari per un singolo acquisto, con il 53% che acquista gli articoli con carte di credito. Se vivi un periodo di stress ed ansia, concediti una piccola spesa consolatoria ma attenzione a non perdere il controllo delle proprie finanze.

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